冬季洗澡注意事项 

不久前

江苏扬州的吴女士（化名）

就因天天洗澡、使用沐浴液

出现双手双脚皴裂

仅手上就有10多处口子

有的还往外渗血……

36岁女子天天洗热水澡

手脚皴裂出小口子

今年36岁的吴女士在扬州市区一家工厂上班。她是一个特别爱干净的人，不仅家里一尘不染，每天都要洗一个澡才能入睡。“如果哪天偷懒不洗，浑身上下都不自在，非得从床上爬起来，洗过澡才能睡好。”

吴女士说，她还有个特别的讲究，只要一洗澡，头上要用洗发水，身上要用沐浴露。“要不然还觉着不舒服。”这样的习惯，她保持了好几年，每到冬天发现皮肤有些干燥，就用些润肤露。

可是今年这个冬天，吴女士首先发现的不是皮肤干燥，而是手上、脚上时不时皴裂的小口子。“特别是这阵没有雨雪，一进厂里有空调烘，手指头、脚后跟疼得钻心，仔细一看，裂口子了。”

人说十指连心，脚上的口子还好些，手上的这些口子，不要说碰到，轻轻一弯手，都疼得吴女士呲牙咧嘴。“是不是身体缺什么元素，让手脚上的皮变得如此又干又脆。”她有些担心，前往医院检查。

手部、足部皮脂分泌少

过度清洁破坏保护屏障导致

查看了吴女士的手脚，又询问了其病史及平时的饮食及生活习惯，扬州市友好医院皮肤科医生白姗姗表示，吴女士的手脚皴裂，就是因为澡洗得太勤了。“手部和足部皮脂分泌本来就比较少，如果再过度使用碱性清洁用品，很可能因过度清洁对皮肤而导致皮肤保护屏障的破坏。”

她说，吴女士正好属于比较敏感的皮肤，春夏季还常出现过敏，所以一旦频繁地洗浴，很容易出现皴裂的情形。

扬州市中医院皮肤科副主任医师王梅也表示，皮肤表面需要油脂来滋润，正常情况下皮脂可以自我供应并满足需求。洗掉了皮脂而供应跟不上，就会缺乏滋润，变得干燥。当然，如果继续再洗多些，就不限于皮脂的丢失了，还有细胞间脂质的流失，会导致屏障功能不完整，更加干燥。

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