头发打薄了怎么快速长

头发的增长速度和营养摄入也是有很大关联的，建议多吃一点黑芝麻、核桃以及海带等有助于头发生长的食物，也要保持定时清洗头发，保证足够的睡眠和愉悦的心情即可。

头发生长的秘诀

勤梳理法

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，容易产生静电。

淘米水洗发

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。

不同牌子的洗发水换着使用

不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理头发，促进头皮的血液循环的时候，同时也能够促进头发的生长。

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