相信大家都会经历过这样的事：晚上太懒太累不想洗头吹头发，但是第二天晚起床了或者突然有人约，急着要出门的时候，照镜子的时候才发现头发根本没有蓬松感，刘海都变成一条条看起来像栅栏一样。

没有错，就是这样！??长头发的我洗头发吹头发大概需要20分钟的时间，如果不戴帽子不扎头发我根本都不能出门半步！直到我遇到了它们，各种干发神器，妈妈再也不用担心我顶着油头啦！所以今天我就来给大家推荐一些解决油腻头发的好方法。

种草好物之前，我们也需要了解下头发爱出油的原因。主要有两大原因，一个是遗传性因素，另一个是后天性的行为习惯，由于自身生活习惯引起，还有就是精神压力大也会导致油脂分泌瞬间增多。

一些人就是大家常说的“油性发质”，一天到晚即使什么都不干也容易出油，这是因为激素水平旺盛导致皮脂腺敏感和过度分泌，和遗传关系很大。

另外一些人就是我们自己行为导致的，生活习惯、饮食或者精神状态，人的皮脂腺会受到很多因素的刺激。比如熬夜、饮食油腻、精神压力大，你自己都能明显感觉到头发出油增多，随着你这些生活习惯的改进，出油的现象也会缓解。

所以我们也要审视一下自己的生活习惯，是否有不健康的生活习惯呢？

还有，不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂。头发出油非常严重的人可以考虑使用含有水杨酸成分的洗发水或者硫磺皂，能够帮助控制头皮出油。但也不能每天都使用，大概一周一次会比较好。

不要洗头次数太频繁，因为皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂。这就会导致分泌越来越多，头发反而会越来越油。

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